Nie poganiaj mnie, bo tracę oddech. Nie poganiaj mnie, bo gubię rytm* Od zawsze towarzyszy nam rytm. W łonie matki jest to rytm serca matki. Potem stajemy się, wzrastamy w rytmie naszego serca. Rytm oddechu, rytm jedzenia, czuwania i snu. Rytm dnia, rytm pór roku, rytm życia od urodzin do każdych kolejnych urodzin. Niektórzy z nas bardzo pielęgnują rocznice ważnych wydarzeń. Potrzebujemy rytmu dla dobrego życia. Kiedy gubisz rytm w tańcu, możesz nadepnąć partnerce/partnerowi na stopę. To nic takiego. Kiedy gubisz rytm w sporcie to już ma swoją cenę - tracisz piłki, cenne sekundy, grację na lodowisku i tracisz wygraną. Kiedy gubisz rytm wiersza gubisz jednocześnie jego sens. Kiedy gubisz rytm w muzyce wkrada się drażniący ucho fałsz. A co rytmem Twojego życia teraz?
Rzadko rytm dnia może być zgodny z naszym biologicznym. Wymusza to praca, obowiązki, inni ludzie, których mamy obok siebie. Rytm i rytuały SA nam potrzebne dla przywracania sobie harmonii wewnętrznej. Robimy to na wiele sposobów – mamy swoje ulubione kąciki, pory picia kawy, swoje seriale, które pomagają zapomnieć o sprawach codziennego dnia, spacery, ćwiczenia, książki, miejsca, wodę, las, muzykę i … ciszę. Mamy, ale czy korzystamy? Kiedy Twoje ciało gubi rytm natychmiast daje o tym znać niemiłymi objawami. Napięciem, które skutkuje bezsennością, utartą apetytu lub wzmożonym apetytem. Drażliwością, brakiem skupienia, osłabioną pamięcią, usztywnieniem mięśni, które powodują bóle pleców, karku, migrenami, bo już za dużo jest na głowie. Serce gubi rytm naprawdę w postaci arytmii. Powstają zaparcia, bo nie ruszamy się, bo nieregularnie jemy. Zespół jelita drażliwego stał się dolegliwością naszych czasów. Ciało somatyzuje, a to oznacza, że woła o zmianę. Prosi o przywrócenie rytmu.
Potrzebujemy tym więcej kojenia, im więcej się obciążamy. Każdy z nas ma swój limit napięcia, który może przyjąć w zależności od naszej kondycji zdrowotnej, wieku, typu układu nerwowego, tego kim jesteśmy. Jeśli chcesz zyć świadomie powinieneś zainwetować w poznanie i pielęgnowanie swojego rytmu. Cena, za przekraczanie własnych limitów jest wysoka, a życie wystawia fakturę z wydłużonym mocno terminem płatności - czasem po latach.Nie poganiaj siebie, bo stracisz oddech, nie poganiaj siebie, bo zgubisz rytm, nie poganiaj siebie bez końca, bo życie Ciebie zatrzyma w swojej mądrości w momencie, którego nie wybierzesz.
* Słowa z piosenki zespołu Maanam 1982 rok.
