Psychoterapia Małgorzata Marcinkowska

Uczucia mówią, ale do tego by były zauważone potrzebują naszych ust, by być usłyszane.

Dopóki poświęcasz energię na zajmowanie się drugą stroną, a nie sobą, dopóki uznajesz, że Twoja partnerka lub partner zasługuje na więcej niż Ty sam, nie zadbasz o siebie.

Komunikacja, to jeden z kluczy do dobrych relacji międzyludzkich.

Mieć granice i szanować granice - tego można się nauczyć.

Po co jest czas? Po to, aby można było kolejny raz działać oraz znowu zostawiać coś za sobą.

"Marzyłam o dniu kiedy powiem o sobie – jestem zdrowa. Dzisiaj jestem szczęśliwa".

Proces psychoterapii - czym jest, jak go rozumieć, czego oczekiwać po psychoterapii?

Asertywność to umiejętność, która pozwala na obronę swoich praw przy zachowaniu szacunku dla praw innych ludzi.

Zmiana poprzez psychoterapię jest jedną z możliwych dróg - Ty wybierasz.

Mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, aby żyć w świecie i tworzyć dobre relacje - nie zawsze potrafimy.