Czasem w życiu spotyka nas coś, co sprawia, że się rozsypujemy – fizycznie lub emocjonalnie doświadczając zranienia. Ono może przyjść jakby przypadkiem, być tzw. Zrządzeniem losu, czasem od kogoś, od kogo się tego nie spodziewamy, czasem od kogoś, kogo kochamy, czasem rozczarowujemy się samymi sobą. Rozpada się coś, w co wierzymy, nasza ufność zostaje wystawiona na próbę, czasem czujemy się oszukani, nie dowierzamy temu, co sami czujemy ani innym. Im dłużej towarzyszę ludziom w ich zmaganiach w odbudowywaniu zaufania do samych siebie i świata nabieram przekonania, że jest to nasze wspólne doświadczenie – nas jako ludzi.
Najbardziej bolesne są doświadczenia zranień z dzieciństwa. Dziecko jest absolutnie ufne dlatego tak łatwo je naruszyć. Każde przekroczenie granic – emocjonalne lub fizyczne jest komunikatem od świata – nie obronisz się, jesteś zbyt słaby, mam nad Tobą władzę i mogę zrobić z Tobą co zechcę. Czasem mijają lata, a poczucie „jestem za słaby” nie zmienia się, a każda sytuacja nie poradzenia sobie z postawieniem granicy komuś innemu tylko potwierdza to błędne przekonanie i wzmaga poczucie bezradności.
Nie jesteśmy słabi – my tylko z jakiegoś powodu nie korzystamy ze swojej siły, czasem jej w ogóle nie znamy, a czasem nawet się boimy. Słowo "moc" w zależności od przedrostka nabiera innego znaczenia. Może to być przemoc, niemoc, pomoc. Za każdym razem jest to ta sama energia, ale wykorzystywana inaczej i mająca inny wektor. Jestem słaby oznacza tak naprawdę – nie mam kontaktu z moją siłą, straciłem kontakt z moją mocą. Nie musi tak być!
Jeśli uznasz, że nawet będąc zranionym nadal pozostajesz kompletny i możesz kreować swoje życie według swojego, najlepszego scenariusza szukaj sposobu na odnalezienie kontaktu ze swoją siłą. Możesz jej użyć do tego, żeby uszczelnić swoje granice, możesz ją wykorzystać w swoim najlepszym interesie, siła nie musi oznaczać agresji (jeśli miałeś takie doświadczenie możesz bać się swojej siły). Psychoterapia może być początkiem drogi do odzyskania Twojej wewnętrznej siły. Nauczysz się jak obchodzie się ze sobą z taką uważnością i delikatnością z jaką – być może – nikt dotąd Ciebie nie traktował. Nauczysz się jak chronić swoje wrażliwe miejsca, traktować siebie z czułością i wymagać szacunku dla siebie. Być może - jeśli będziesz na to gotowy - znajdziesz w sobie siłę do tego, by wybaczyć tym, którzy sprawili Ci ból. To uwalnia ogromną ilość energii. Zaufaj sobie…
