„Trzy słowa najdziwniejsze”
Kiedy wymawiam słowo przyszłość,
pierwsza sylaba odchodzi już do przeszłości.
Kiedy wymawiam słowo cisza,
niszczę ją.
Kiedy wymawiam słowo nic,
Stwarzam coś, co nie mieści się w żadnym niebycie"
W. Szymborska
Czy kiedykolwiek myślałeś Drogi Czytelniku, że chciałabyś zatrzymać czas z jednoczesnym przekonaniem, że to nie jest możliwe? Pewnie poczujesz się teraz zaskoczony – to nie tylko jest możliwe, to ma miejsce w każdej sekundzie Twojego życia, w której łączysz się ze światem poprzez oddech.
Masz 100% możliwości bycia obecnym w każdej zatrzymanej chwili swojego życia i 100% możliwości wpływania na to, jak tę chwilę wykorzystasz – to jest Twoje „TU I TERAZ”.
Chwile, które niektórzy z nas chcieliby zatrzymać to najczęściej momenty przeżywane jako szczęśliwe, w których czuliśmy jedność ze światem, z bliską osobą, z samymi sobą, ze Stwórcą. Do tego właśnie jesteśmy powołani – do bycia w jedności z sobą i światem.
Psychoterapia pomaga w usuwaniu tego, co w naszym życiu zakłóca lub uniemożliwia kontakt z naszymi potrzebami i uczuciami, nie pozwala być blisko siebie i blisko innych ludzi, co sprawia, że nie czujemy się szczęśliwi.
Psychoterapeuci Gestalt zakładają, że psychoterapia i rozwój osobisty to jeden proces. To spotkanie „TU I TERAZ” po to, by rozwiązać problemy zakorzenione w przeszłości i zrobić krok w kierunku przyszłości z większą świadomością siebie.
Jeśli jesteś naprawdę obecny w każdej chwili życia i przeżywasz ją świadomie możesz dokonywać najlepszych dla siebie wyborów, stajesz się swoim najlepszym przyjacielem, doradcą i specjalistą od swojego życia. Uczysz się ufać sobie.
Nie potrafię zmienić Twojego życia, ale potrafię pomóc Ci w tym, byś zmienił je sam, w kierunku, który będzie dla Ciebie najlepszy.
