Czytelnia
Wyświetlam artykuły z tagiem: Psychoterapia. Pokaż wszystkie.
Powtórne narodziny
Jesteśmy naszymi historiami, one nas determinują, ale nie musi tak być. Cytując J.P.Sartre'a "Nie jesteśmy odpowiedzialni za to, co z nami zrobiono, ale jesteśmy odpowiedzialni za to, co zrobimy z tym, co z nami zrobiono". Możesz na nowo fundament swojego życia budować z tego, co Tobie daje poczucie bezpieczeństwa, odrzucić to, co nie pasuje, eksperymentować, zmieniać, żyć... Czasem to boli, bo zaczyna Ci być nie po drodze z osobami, które wnoszą zamęt w Twoje życie. Bo zmiany są trudne, kosztowne, bo budzą lęk, ale to już Twoje wybory.
Niewolnicy lęku
Lękamy się, żeby się zabezpieczyć przed porażką, żeby nie przeżyć rozczarowania, żeby się nie zawieść, żeby się nie okazało, że coś robimy źle.
Postanawiam być szczęśliwa
Kiedy mamy fizyczną ranę nie przychodzi nam do głowy, żeby zostawić ją czasowi, zranienia emocjonalne też potrzebują leczenia - daj sobie szansę na wyleczenie.
Świadomość
Ból, cierpnie to stany, które skupiają nas bardzo na sobie. Czasem tak bardzo, że oddalamy się od innych i już nie potrafimy zauważyć, że wcale nie jesteśmy sami.
Już nigdy Cię nie opuszczę
Ból skupia na sobie, prowadzi do lekarza, potrzebujemy bólu, bo czasem nie wiedzielibyśmy, że jesteśmy chorzy.
Czy wierzysz...?
Czy wierzysz w to, że jesteś w stanie wybierać, zaufać sobie i działać w swoim najlepszym interesie?
Dwa normalne na ekspres do zmiany
Coraz trudniej nam czekać, a zmiana wewnętrzna tego najbardziej potrzebuje - Twojej cierpliwości.
DDA
"Marzyłam o dniu kiedy powiem o sobie – jestem zdrowa. Dzisiaj jestem szczęśliwa".
W gabinecie
Proces psychoterapii - czym jest, jak go rozumieć, czego oczekiwać po psychoterapii?
Nowy rozdział
Zmiana poprzez psychoterapię jest jedną z możliwych dróg - Ty wybierasz.